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bpa HESSEN

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Anbieter sozialer Dienste e.V.
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Seminare in Hessen

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19. September 2022

Online-Seminar: Besser mit Stress fertig werden - Resilienztraining


Veranstaltungsnummer: V162200892

Ziele

Resilienz - oder Widerstandskraft - ist die Fähigkeit, auch aus widrigen Lebensumständen gestärkt und mit neuen Ressourcen herauszufinden. Resilienten Menschen gelingt es besser mit Belastungen in der zunehmend komplexen Arbeitswelt und mit immer neuen Veränderungen umzugehen. Psychische und körperliche Gesundheit sind das Ziel. Jeder Mensch verfügt über ein gewisses Maß an Resilienz. Doch sie lässt sich weiter ausbauen. Grundeinstellungen und Fähigkeiten können erlernt und entwickelt werden. Resilient zu sein, bedeutet nicht, Probleme zu ignorieren. Sie müssen akzeptiert und gesund verarbeitet werden, damit es weitergehen kann. In diesem Seminar schätzen Sie Ihre Resilienz selbst ein und entwerfen Ihren persönlichen Aktionsplan, um sie weiter zu entwickeln. So haben sie eine gute Chance die Herausforderungen an ihrem Arbeitsplatz meistern zu können.

I. Einführung

  • Erwartungen an die Fortbildung bestimmen
  • Resilienztest
  • Stressquellen bestimmen

II. Resilienz stärken durch Lernen in folgenden Bereichen:

  • Emotionen managen
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Tragfähige Beziehungen aufbauen
  • Eine Vision entwickeln
  • Mit Veränderungen gut umgehen
  • Probleme aktiv lösen
  • Das eigene Wohlbefinden fördern

III. Fazit

  • Meine Schritte zu mehr Resilienz
  • Meinen Fortschritt sehen (Zeichen von Resilienz erkennen)



Inhalt


• erhalten Sie Informationen über Resilienz,
• ermitteln Sie Ihr persönliches Resilienz-Profil,
• machen Sie sich Ihre persönlichen Stressquellen bewusst
• erhalten Anregung, wie sie Ihre Resilienz stärken, in dem sie in Ihren speziellen Themenbereichen bewusster und zielgerichteter leben.
• entwickeln Sie einen Aktionsplan, um Ihre Resilienz nachhaltig zu verbessern.

Methoden:
• Interaktives Lernen mit kurzen Input-Referaten
• Diskussionen und Erfahrungsaustausch
• Transferhilfen für den Alltag



Voraussetzungen

• Digitales Endgerät (Desktop-Rechner, Laptop oder Tablet)
• Internetanbindung mit ausreichender Bandbreite
• Headset oder alternativ Endgerät mit Ton- und Mikrofonfunktionalität
• Webcam
• Aktueller Chrome oder Firefox Browser



Termindetails
19.09.2022
Uhrzeit:
von 10:00 bis 16:30 Uhr

Preisdetails

Teilnahmegebühr nach Abzug des Rabattes:
bpa-Mitglieder:     59,40 €
Nicht-Mitglieder: 148,50 €

 



Besonderheiten

 



Anzahl Tage: 1.0

Veranstaltungsort

Videopräsenz- Seminar
angeboten von der bpa-Landesgeschäftsstelle
Hessen

Teilnahmegebühr

99,00 € bpa Mitglieder
148,50 € Nichtmitglieder

Datum, Uhrzeit

Mo. 19. September 2022, 10:00 - 16:30 Uhr

Dozent

Herr Martin Vackenroth, Geschäftsführer von "Inneres Feuer - Coaching, Begleitung, Referent, Training", Mainz

Zielgruppen

Führungskräfte aus allen Bereichen

Im Rahmen der Qualifizierungsoffensive des bpa auf Bundesebene erhalten alle bpa Mitglieder auf Teilnahmegebühren für Halbtages- und Tagesseminare sowie auf Pflegeberaterkurse, die bis zum 31.12.2023 stattfinden, einen Nachlass in Höhe von 40% bei Teilnahme.

 

14 freier Platz

14 freie Plätze

Teilnahme

Nehmen Sie verbindlich an dieser Veranstaltung teil.