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bpa HESSEN

Bundesverband privater
Anbieter sozialer Dienste e.V.
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Seminare in Hessen

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01. Februar 2021

Online-Seminar: Besser mit Stress fertig werden - Resilienztraining


Veranstaltungsnummer: V162100527

Ziele

Resilienz - oder Widerstandskraft - ist die Fähigkeit, auch aus widrigen Lebensumständen gestärkt und mit neuen Ressourcen herauszufinden. Resilienten Menschen gelingt es besser mit Belastungen in der zunehmend komplexen Arbeitswelt und mit immer neuen Veränderungen umzugehen. Psychische und körperliche Gesundheit sind das Ziel. Jeder Mensch verfügt über ein gewisses Maß an Resilienz. Doch sie lässt sich weiter ausbauen. Grundeinstellungen und Fähigkeiten können erlernt und entwickelt werden. Resilient zu sein, bedeutet nicht, Probleme zu ignorieren. Sie müssen akzeptiert und gesund verarbeitet werden, damit es weitergehen kann. In diesem Seminar schätzen Sie Ihre Resilienz selbst ein und entwerfen Ihren persönlichen Aktionsplan, um sie weiter zu entwickeln. So haben sie eine gute Chance die Herausforderungen an ihrem Arbeitsplatz meistern zu können.

I. Einführung

  • Erwartungen an die Fortbildung bestimmen
  • Resilienztest
  • Stressquellen bestimmen

II. Resilienz stärken durch Lernen in folgenden Bereichen:

  • Emotionen managen
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Tragfähige Beziehungen aufbauen
  • Eine Vision entwickeln
  • Mit Veränderungen gut umgehen
  • Probleme aktiv lösen
  • Das eigene Wohlbefinden fördern

III. Fazit

  • Meine Schritte zu mehr Resilienz
  • Meinen Fortschritt sehen (Zeichen von Resilienz erkennen)



Inhalt


• erhalten Sie Informationen über Resilienz,
• ermitteln Sie Ihr persönliches Resilienz-Profil,
• machen Sie sich Ihre persönlichen Stressquellen bewusst
• erhalten Anregung, wie sie Ihre Resilienz stärken, in dem sie in Ihren speziellen Themenbereichen bewusster und zielgerichteter leben.
• entwickeln Sie einen Aktionsplan, um Ihre Resilienz nachhaltig zu verbessern.

Methoden:
• Interaktives Lernen mit kurzen Input-Referaten
• Diskussionen und Erfahrungsaustausch
• Transferhilfen für den Alltag



Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen:
• Digitales Endgerät (Desktop-Rechner, Laptop oder Tablet)
• Internetanbindung mit ausreichender Bandbreite
• Headset oder alternativ Endgerät mit Ton- und Mikrofonfunktionalität
• Webcam (sofern möglich)
• Aktueller Chrome oder Firefox Browser



Termindetails
01. + 02.02.2021
Uhrzeit:
jeweils von 09:00 bis 12:30 Uhr

Preisdetails

Teilnahmegebühr nach Abzug des Rabattes:
bpa-Mitglieder:     59,40 €
Nicht-Mitglieder: 148,50 €

 



Besonderheiten

Sonderrabatt für bpa-Mitglieder
Die letzte Bundesmitgliederversammlung hat aufgrund der sehr guten wirtschaftlichen Lage des bpa e.V. für ein Abschmelzen der Rücklagen durch eine zeitlich befristete Senkung der Fortbildungspreise votiert. Das Präsidium und der Gesamtvorstand haben in Umsetzung dieses Votums eine Bezuschussung der Teilnahmegebühren in Höhe von 40 % für 2021 beschlossen.



Anzahl Tage: 2.0

Veranstaltungsort

Videopräsenz- Seminar
angeboten von der bpa-Landesgeschäftsstelle
Hessen

Teilnahmegebühr

99,00 € bpa Mitglieder
148,50 € Nichtmitglieder

Datum, Uhrzeit

Mo. 01. Februar 2021, 09:00
bis Di. 02. Februar 2021, 12:30

Dozent

Herr Martin Vackenroth, Geschäftsführer von "Inneres Feuer - Coaching, Begleitung, Referent, Training", Mainz

Zielgruppen

Führungskräfte aus allen Bereichen

15 freier Platz

15 freie Plätze

Teilnahme

Nehmen Sie verbindlich an dieser Veranstaltung teil.