Veranstaltungsnummer: V172300461

Ziele
•        die Ursachen für Unbeweglichkeit im Alter und die damit verbundene Lustlosigkeit sich zu bewegen verstehen
•        erfahren, welche Möglichkeiten von Bewegung es auch bei stärkeren Einschrän-kungen gibt
•        verschiedene Geräte kennen lernen, die sich für die Motivation älterer Menschen eignen
•        sich gemeinsam Spiele und Übungen aneignen, die nicht nur der Bewegung, son-dern auch der Konzentration und der Koordination dienen
•        erleben, wie wichtig es ist, der Gruppenstunde eine feste Struktur zu geben
•        Möglichkeiten der Bewegung Einzelner und auch von Gruppen kennen lernen

Inhalt
Veränderte Beweglichkeit im Alter
Wirkung von Bewegungsangeboten auf den Körper
Aufbau einer Bewegungsstunde
Funktionsgymnastik vs. Themenorientierte Bewegungsangebote
Bedeutung von Ritualen für die Bewegungsstunde
Aspekte zum Anleiten einer Bewegungsgruppe
Bewegungsspiele
Vorstellen und Einüben verschiedener Bewegungsrituale
Vorstellen und Ausprobieren verschiedener Materialien für die Bewegungsstund
(Eierkartons, Nüsse, kleine Bälle, Schwämme, Schwungtuch, Frisbeescheiben, Murmeln)
Geeignete Musikstücke für die Bewegungsstunde
Bewegungsangebote für die Einzelbetreuung


Besonderheiten
Bitte für die Onlineschulung bereithalten:
1 Eierkarton/-lage (für 36 Eier) pro Teilnehmer; 1-2 Walnüsse, 1 Tischtennisball, 1 Minigolfball etc., 1-2 Kastanien; 1 Handtuch/Tuch pro 2 Teilnehmer, 1 bunten Badeschwamm mit Kordel, 1 Eimer, 1 Luftballon, 1 dünnes Geschenkband/Wollfaden etc., 1 Frisbeescheibe/alternativ Pappteller, Murmeln

Anzahl Tage: 1.0