Veranstaltungsnummer: V172300393

Ziele

Die Auswirkungen dieser ver-rückten Zeiten auf uns sind vielfältig und deutlich zu spüren. Unser Wohlbefinden ist großen Herausforderung unterworfen. In diesem praxisorientierten Workshop begeben wir uns auf eine Reise, die eigene Widerstandskraft zu entdecken, auszubauen und zu stärken. Selbstcoachingmethoden dienen der Erkundung und Bearbeitung von persönlichen Stressmomen- ten. Sie lernen Übungen und Methoden aus der Welt der lösungsorientierten und hypnosystemi- schen Arbeit kennen. Sie sind in der Lage, die erlernten Stabilisierungsübungen, direkt in der be- ruflichen Zusammenarbeit mit Menschen anzuwenden.

Säulen der Resilienz

Wozu Selbstfürsorge?

Erschließung von eigenen Kraftquellen zur Selbstfürsorge

To-go: Sofort anwendbare Techniken für den akuten Stressabbau

Stabilisierungsübungen für den (Berufs)-Alltag