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bpa NIEDERSACHSEN

Bundesverband privater
Anbieter sozialer Dienste e.V.
Landesgeschäftsstelle Niedersachsen

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Seminare in Niedersachsen

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26. September 2022

Stressprävention, Resilienz und kraftvolle Routinen für den (Berufs-) Alltag (Online-Seminar)


Veranstaltungsnummer: V182201717

Ziele

Persönliches Verständnis für Gesundheit und Stress entwickeln

Konstrukt Stress auf körperlicher, psychischer und seelischer Ebene kennenlernen

Stressoren aufdecken

Eigenverantwortung übernehmen und bewusst reflektieren

Selbst- und Zeitmanagement, Prioritäten setzen lernen

Wertschätzend, aber konkret Nein-sagen lernen

Routinen entwickeln: Yoga als Mittel zum Lösen stressbedingter körperlicher und mentaler Beschwerden

Inhalt

Bedeutung von Gesundheit, Stress und Resilienz für die eigene Person verstehen lernen

Achtsamkeit leben: Balance und individuelle Entspannung finden

Prävention: Stress vorbeugen – Was tun, um nicht in die Stress-Spirale zu fallen?

Preisdetails140,00 € für bpa-Mitglieder abzgl 40% Rabatt für bpa-MitgliederBesonderheiten

Theoretischer Teil - Verständnis für die einzelnen Konstrukte entwickeln

Hoher Praxisanteil - Umsetzbare und nachhaltige Strategien für den (Berufs-) Alltag, um eigene stressbedingte Verhaltensweisen besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen

Ganzheitlicher Ansatz: Betrachtung von Körper, Geist und Seele

Verbindung von moderner Spiritualität und fundierter Wissenschaft

Raum für individuelle Fragestellungen, gemeinsamen Austausch und Vernetzung

Anzahl Tage: 2.0

 

Veranstaltungsort

Videopräsenz- Seminar
angeboten von der bpa-Landesgeschäftsstelle
Niedersachsen

Teilnahmegebühr

140,00 € bpa Mitglieder
180,00 € Nichtmitglieder

Datum, Uhrzeit

Mo. 26. September 2022, 09:00
bis Di. 27. September 2022, 12:30

Dozent

Frau Sarah Müller-Sixer, Ergotherapeutin, Therapiewissenschaften (B.Sc.), Wirtschaftspsychologie, Leadership & Management (M.Sc.)

Zielgruppen

Mitarbeitende in den Bereichen Altenpflege und Sozialdienst

19 freier Platz

19 freie Plätze

Teilnahme

Nehmen Sie verbindlich an dieser Veranstaltung teil.