23. Mai 2024, 09:00 - 16:00 Uhr
Sturzprävention durch gezieltes Krafttraining
Veranstaltungsnummer: V172400020
7 freie Plätze
Veranstaltungsort
Videopräsenz-Seminar
angeboten von der bpa-Landesgeschäftsstelle
Mecklenburg-Vorpommern
Teilnahmegebühr
90,00 € bpa Mitglieder
130,00 € Nichtmitglieder
Dozent
Frau Martina Dahlmann, Ergotherapeutin, Bobath-Therapeutin, Rückenschule und Entspannung
Zielgruppen
Für alle Betreuungskräfte und Mitarbeiter aus ambulanten und stationären Pflegeeinrichtungen, die Bewegungsgruppen anleiten. Dieser Kurs ist geeignet als Jahrespflichtfortbildung gemäß SGB XI §53-c.
Ziele
Die Teilnehmer verstehen, wie bedeutsam ein regelmäßig durchgeführtes Krafttraining für ältere Menschen ist. Sie erlernen die verantwortungsvolle Durchführung von gezielten Übungen zur Kräftigung der oberen und unteren Extremität im Sitzen. Weiterhin werden Aspekte zur Leitung einer Bewegungsgruppe erarbeitet.
Schließlich erweitern die Betreuungskräfte ihre Kompetenz und gewinnen an Sicherheit für die tägliche Arbeit.
Sie dürfen sich auf einen anregenden Tag freuen. Die praktischen Übungen stehen im Vordergrund.
Inhalt
Theoriewissen zum Kraftraining
Achtung! – Wichtige Regeln beim Krafttraining
Aspekte der Anleitung einer Krafttrainingsgruppe
Ausgewählte, praktische Übungen mit und ohne Hanteln
Anleitung einer Krafttrainingsgruppe
Organisatorisches zum Krafttraining
Voraussetzungen
Weiterhin mögen Sie bitte bereithalten:
- 2 Fausthanteln/alternativ 2 kleine Wasserflaschen
- 1 Maßband/Zollstock
- Tesakrepp
- nur wenn vorhanden: Therabänder
- evtl. 1 Handtuch
- evtl. Luftballons
- Handy mit Stoppuhr
Anzahl Tage: 1
Nehmen Sie verbindlich an dieser Veranstaltung teil.